Witaj
Potrzebujesz pomocy dietetyka bariatrycznego?
Przygotowujesz się do operacji bariatrycznej?
Jesteś już po zabiegu i nie wiesz jak się odżywiać?
w czym się specjalizuję?
Przygotowanie przed operacją bariatryczną
Dowiesz się, jak odpowiednio przygotować organizm do zabiegu, co jeść, by zmniejszyć ryzyko powikłań i poprawić efekty operacji. Nauczysz się planować posiłki wspierające organizm i redukcję masy ciała jeszcze na etapie przedoperacyjnym. Otrzymasz zaświadczenie od dietetyka bariatrycznego jeżeli takowe będzie wymagane.
Dieta po operacji bariatrycznej
Otrzymasz jasne wytyczne, jak bezpiecznie przechodzić przez kolejne etapy diety po zabiegu – od płynów po pokarmy stałe. Będziesz wiedzieć, jak jeść, aby skutecznie i zdrowo redukować masę ciała, zapobiegać niedoborom pokarmowym i uniknąć powikłań, które mogą się pojawić na skutek błędów żywieniowych.
Dieta na lata
Nauczysz się, jak jeść zdrowo i świadomie – nie tylko tuż po operacji, ale na długie lata. Pokażę Ci, jak się odżywiać, aby utrzymać efekty operacji, uniknąć efektu jojo, nie wrócić do dawnych nawyków żywieniowych, za to aby cieszyć się zdrowiem, energią i lepszym samopoczuciem każdego dnia.
Opinie
dietetyk bariatryczny on line
Przepiśnik bariatryczny
Naucz się samodzielnie komponować posiłki
Przepisy, schematy diety, przykładowe jadłospisy
Narzędzie przydatne od 2-3 miesiąca po operacji
Przepiśnik bariatryczny to praktyczny ebook z przepisami na szybkie, zdrowe i smaczne dania, który stanowi jedno z kluczowych narzędzi wykorzystywanych podczas konsultacji po zabiegu. Jego celem jest nauczyć Cię, jak samodzielnie komponować posiłki po operacji (po 2-3 miesiącach i później) – bez sztywnych planów.
Ebook zawiera zestaw różnorodnych przepisów, które możesz dowolnie łączyć i dopasowywać do swoich upodobań, bez potrzeby korzystania z gotowych jadłospisów. Przepiśnik współgra z materiałami zawierającymi schematy, które pokazują, jak krok po kroku budować zbilansowane posiłki, a uzupełnieniem całości są przykładowe jadłospisy i listy zakupów. Dzięki temu otrzymujesz nie gotowy plan „na chwilę”, ale realne narzędzia, które uczą Cię, jak samodzielnie planować i tworzyć swoje menu każdego dnia.
Takie podejście daje elastyczność, oszczędność czasu i pewność, że Twoje żywienie pozostaje bezpieczne i zgodne z zaleceniami pooperacyjnymi.
Przepiśnik bariatryczny jest dostępny wyłącznie w ramach usługi „Konsultacja dietetyczna z planem żywieniowym”. Podczas wizyty uczysz się, jak z niego korzystać w praktyce – tak, aby samodzielnie planować swoje posiłki i dopasowywać je do codziennych potrzeb. Konsultacja jest przeznaczona dla osób, które są około dwa miesiące po operacji i chcą dowiedzieć się jak prawidłowo jeść na dalszych etapach.
To rozwiązanie dla tych, którzy chcą jeść zdrowo, różnorodnie i z pełną świadomością – bez sztywnych jadłospisów, ale z wiedzą, jak układać swoje menu każdego dnia.
o mnie
Jestem dyplomowanym dietetykiem z 15-letnim stażem. Ukończyłam studia wyższe na kierunku Dietetyki oraz Technologii Chemicznej. Cały czas poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w licznych szkoleniach i konferencjach. Należę do grona specjalistów polecanych przez Fundację INSULINOOPORNOŚĆ.
Moim głównym obszarem działania jest dietetyczna pomoc osobom, które zdecydowały się na chirurgiczne leczenie otyłości. Oferuję wsparcie żywieniowe na każdym etapie leczenia, przed i po operacji bariatrycznej.
Współpracuję również z Centrum Medycznym Enel Med, gdzie prowadzę indywidualne konsultacje dietetyczne oraz jestem dietetykiem klinicznym współpracującym z zespołem terapeutycznym w ramach PROGRAMU OPIEKI KOORDYNOWANEJ na terenie Łodzi i Andrespolu.
Kinga Domańska
dietetyk bariatryczny
konsultacja dietetyczna krok po kroku
1. Umów konsultację online
Zarezerwuj dogodny termin przez kalendarz online lub skontaktuj się ze mną przez formularz kontaktowy lub telefonicznie
2. Wypełnij ankietę
Ankieta pozwoli mi lepiej poznać Twoją historię zdrowotną, styl życia oraz cele. Dzięki temu nasze spotkanie będzie maksymalnie efektywne i dostosowane do Twoich potrzeb.
3. Opłać konsultację
Konsultację możesz opłacić korzystając z mojego sklepu wybierając interesującą Cię usługę. Konsultację opłać najpóźniej 24 godziny przed ustalonym terminem wizyty.
4. Konsultacja online
Podczas konsultacji omówimy Twoje wyniki, cele oraz dotychczasowe nawyki. Otrzymasz konkretne, dopasowane do Ciebie zalecenia i pierwsze kroki do wdrożenia.
5. Materiały
Po konsultacji otrzymasz szczegółowe materiały edukacyjne, które pomogą Ci lepiej zrozumieć omawiane zagadnienia i wspomogą wprowadzanie zmian w odżywianiu.
blog
Zajrzyj na mojego bloga, gdzie dzielę się praktycznymi wskazówkami, przepisami i wiedzą na temat żywienia po operacji bariatrycznej.
Dietetyczne leczo
Uwielbiam sezonowe produkty. Sierpień kojarzy mi się z cukinią, papryką, pysznymi pomidorami i… leczem. Niestety u mnie w domu leczo nie było daniem fit a przecież odpowiednio przygotowane może takim się stać. Wystarczą małe modyfikacje – zamiast boczku użyj filetu z...