dietetyczna kolacja - Dietetyk Łódź - Gabinet dietetyczny Perfect Line
Wysokobiałkowe placuszki z jabłkiem

Wysokobiałkowe placuszki z jabłkiem

Podstawową zasadą w czasie odchudzania jest spożywanie zbilansowanych posiłków, które dostarczają odpowiednie ilości węglowodanów, białka i tłuszczu. Placuszki zazwyczaj są ubogie w białko, ale dodając twaróg czy Skyr można przygotować smaczne i zbilansowane...
Cukinia zapiekana z mięsem mielonym

Cukinia zapiekana z mięsem mielonym

Cukinia jest genialnym, jesiennym warzywem, z którego można wyczarować smaczne i zdrowe dania. Dzisiaj przedstawiam Ci fantastyczny przepis na cukinię, ale nie faszerowaną tylko przekładaną – cukinię zapiekaną z mięsem mielonym. Sposób jej przygotowania jest...
Fit sosy do sałatek

Fit sosy do sałatek

Dieta odchudzająca niewątpliwie kojarzy się z sałatkami. Częstym problemem jest jednak to, że sałatki szybką się nudzą. Z pomocą może przyjść stosowanie różnych sosów, a że zazwyczaj sklepowe wersje są mocno kaloryczne (i z wątpliwym składem), przedstawiam Ci trzy...
Cukinia faszerowana chili con carne

Cukinia faszerowana chili con carne

Cukinia faszerowana chili con carne to idealny pomysł na szybki, letni obiad lub kolację. Przepis świetnie sprawdzi się też w czasie imprezy. Farsz przygotowany jest z mięsa mielonego z dodatkiem czerwonej fasoli i kukurydzy. Cukinię śmiało możesz zastąpić bakłażanem....
Placuszki z cukinii

Placuszki z cukinii

Placuszki z cukinii to idealny pomysł na szybki obiad lub kolację. Wystarczy tylko kilka składników, kilka minut i mamy pyszny, zdrowy posiłek. Placuszki mogą śmiało zastąpić tradycyjne placki ziemniaczane, są więc idealne w czasie odchudzania. Mają dużo mniej...