Dieta obkurczająca wątrobę 800 kcal + jadłospis
89,00 zł
Praktyczny przewodnik + 14-dniowy jadłospis
Jeśli przygotowujesz się do operacji bariatrycznej i otrzymałaś/eś zalecenie stosowania diety obkurczającej wątrobę, ten ebook powstał właśnie dla Ciebie.
W tym ebooku znajdziesz omówienie najczęściej stosowanego wariantu przed operacją bariatryczną czyli wysokobiałkową dietę płynną o kaloryczności 800 kcal.
Co znajdziesz w ebooku Dieta obkurczająca wątrobę 800 kcal?
✔️ wyjaśnienie celu diety
– dlaczego jest stosowana i co realnie dzieje się w organizmie pod jej wpływem
✔️ dokładne omówienie założeń diety i konkretne wytyczne
– ile białka należy spożywać i z jakich produktów je dostarczać
– jak rozłożyć białko na posiłki w ciągu dnia
– ile tłuszczu i węglowodanów powinno się pojawić w diecie
– jakie produkty są zalecane, a które należy ograniczyć
– ile płynów pić i jakie wybierać
– kiedy i dlaczego warto rozważyć suplementację przed operacją
✔️ gotowe jadłospisy na 14 dni
– gotowy plan żywienia na cały okres przygotowania do operacji
– każdy dzień rozpisany krok po kroku (5 posiłków)
– wszystkie posiłki w formie płynnej/kremowej – zgodnie z zaleceniami
– dołączona lista zakupów (na każdy tydzień)
– prosty jadłospis
– możliwość zamiany posiłków i dopasowania diety do swojego dnia
✔️ praktyczne wskazówki
– jak planować posiłki
– co jeść w pracy lub poza domem
– jak radzić sobie z głodem i spadkiem energii
⚠️ Ważna informacja
Dieta 800 kcal jest dietą krótkoterminową i powinna być stosowana wyłącznie na zalecenie lekarza lub zespołu bariatrycznego.
Ten ebook ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej konsultacji.
Ebook w formacie PDF (2 pliki – część teoretyczna + 14-dniowy jadłospis)
Dostęp otrzymujesz natychmiast po zakupie
Potrzebujesz mniej restrykcyjnej wersji?
Dieta 800 kcal to najbardziej restrykcyjny wariant diety obkurczającej wątrobę i nie dla każdego jest on najlepszym rozwiązaniem. Jeśli:
– obawiasz się bardzo niskiej kaloryczności
– potrzebujesz więcej energii na co dzień
– zależy Ci na łagodniejszym podejściu
możesz rozważyć mniej restrykcyjną opcję ➡️ ebook Dieta obkurczająca wątrobę 1200–1300 kcal (wersja stała)
To wariant, który:
– jest łatwiejszy do utrzymania
– daje większy komfort funkcjonowania
– nadal wspiera przygotowanie do operacji