Jak wygląda konsultacja dietetyczna w gabinecie?
Jeżeli szukasz wsparcia i motywacji w trzymaniu diety oraz jednocześnie cenisz bezpośredni kontakt z dietetykiem to konsultacje w naszym gabinecie stacjonarnym, w Łodzi, będą idealnym rozwiązaniem.
Pierwsza konsultacja to najważniejsze spotkanie z dietetykiem, na którym zostaną ustalone cele i plan ich realizacji. Sprawdź jak się do niej przygotować.
Konsultacje kontrolne odbywają się cyklicznie co 2-4 tygodnie i ich głównym zadaniem jest analiza postępów oraz przekazanie kolejnych zaleceń żywieniowych.
W ramach oferty proponujemy trzy rodzaje usług:
- konsultacje jednorazowe
- pakiety konsultacji (program startowy i kontrolny)
- program dla dwojga
Konsultacje jednorazowe polecane są osobom, które w związku z brakiem czasu nie mają możliwości odwiedzania gabinetu systematycznie. Zaleca się, aby spotkania kontrolne odbywały się minimum jeden raz w miesiącu.
Pakiety konsultacji to idealne rozwiązanie dla osób potrzebujących motywacji i stałej, indywidualnej opieki dietetyka (szczególnie w trakcie odchudzania). W ramach tej usługi spotkania odbywają się cyklicznie - co dwa tygodnie. Podczas każdego spotkania w gabinecie, w celu oceny rezultatów diety, przeprowadzane są pomiary antropometryczne z analizą składu ciała, przekazywane są zalecenia żywieniowe wraz z jadłospisami. Dzięki stałemu kontaktowi dietetyk w każdej chwili może dokonać modyfikacji w diecie, tak aby dieta przynosiła oczekiwane efekty i była dostosowana do ewentualnych zmian w trybie pracy, aktywności fizycznej i stanie zdrowia. Częste spotkania z doradcą żywieniowym to również świetny sposób, aby podtrzymywać zapał i mobilizować pacjenta.
Program dla dwojga to idealne rozwiązanie dla par (żona i mąż, mama i córka, siostry, itp.), które mieszkają razem i postanawiają jednocześnie przejść na dietę. Zalecenia żywieniowe są tak dobierane, żeby, mimo indywidualnych różnić typu inna kaloryczność, rozkład dnia, aktywność fizyczna, osoby te mogły korzystać z tych samych lub podobnych posiłków. Takie rozwiązanie umożliwia jednorazowe przygotowanie dania, które w odpowiednich proporcjach będą mogły zjeść dwie osoby. Pakiety dla dwoja dotyczą tylko diety odchudzającej.
Program startowy
Przeznaczony dla osób, które rozpoczynają dietę odchudzającą i zależy im na stałym kontakcie z dietetykiem.
Program obejmuje:
- pierwszą konsultację i trzy konsultacje kontrolne, które należy wykorzystać w ciągu dwóch miesięcy - zalecane, aby spotkania odbywały się co dwa tygodnie (niewykorzystane konsultacje nie przechodzą na kolejny okres)
- analizę składu ciała, przeprowadzaną na każdej wizycie
- analizę postępów
- przekazanie zaleceń żywieniowych i jadłospisów (w ramach programu startowego otrzymuje się dwa 7-dniowe jadłospisy)
Program kontrolny
Przeznaczony dla osób, które kontynuują współpracę.
Program obejmuje:
- cztery konsultacje kontrolne, które należy wykorzystać w ciągu dwóch miesięcy - zalecane, aby spotkania odbywały się co dwa tygodnie (niewykorzystane konsultacje nie przechodzą na kolejny okres)
- analizę składu ciała, przeprowadzaną na każdej wizycie
- analizę postępów
- przekazanie zaleceń żywieniowych i jadłospisu (w ramach programu kontrolnego otrzymuje się jeden 7-dniowy jadłospis)
Program dla dwojga
Przeznaczony dla par, które mieszkają razem i jednocześnie chcą wdrożyć dietę odchudzającą.
Program obejmuje:
- pierwszą konsultację i trzy konsultacje kontrolne, które należy wykorzystać w ciągu dwóch miesiący - zalecane jest, aby spotkania odbywały się co dwa tygodnie (niewykorzystane konsultacje nie przechodzą na kolejny okres). Pierwsza konsultacja odbywa się w tym samym terminie, konsultacje kontrolne mogą już w innych
- analizę skladu ciała, przeprowadzaną na każdej wizycie
- analizę postępów
- przekazanie zaleceń żywieniowych i jadłospisów (w ramach pakietu dla dwojga otrzymuje się po dwa 7-dniowe jadłospisy)
- warunkiem skorzystania z Programu dla dwojga jest podobny stan zdrowia oraz małe różnice w upodobaniach kulinarnych
Jakie układamy diety?
Dieta odchudzająca
Przeprowadzimy Cię przez cały proces odchudzania, krok po kroku, od początku do końca. Dzięki nam nie tylko pozbędziesz się zbędnych kilogramów, które przeszkadzają i sprawiają, że Twoje samopoczucie nie jest najlepsze, ale przede wszystkim zmienisz swój dotychczasowy styl życia. Pokażemy Ci, że dieta nie musi być uciążliwa a odchudzanie to prawdziwa przyjemność i zdrowie.
Dzięki Nam dowiesz się:
- dlaczego tyjesz i co zrobić żeby temu zapobiec
- jakie produkty sprzyjają chudnięciu
- w jaki sposób komponować posiłki, aby czuć się dobrze, nie czuć głodu i jednocześnie, aby kilogramy „spadały”
- w jaki sposób przygotowywać potrawy, żeby były smaczne i fit
- czy warto zażywać suplementy wspomagające odchudzanie
- jak później utrzymać efekty i nie przytyć spowrotem
Dieta dla osób z niedowagą
Wbrew powszechnie panującej opinii nie wszysycy pragną schudnąć. Zdarzają się osoby, których problemem jest zbyt niska masa ciała.
Niedowaga nie zawsze jest przyczyną poważnych problemów zdrowotnych, zdarza się, że część osób ma po prostu takie predyspozycje genetyczne lub ich dieta jest nieodpowiednia.
Jeżeli Twoim problemem jest niedowaga i chcesz przytyć zapraszamy na konsultację. Przeanalizujemy Twój dotychczasowy sposób odżywiania, styl życia, stan zdrowia i na podstawie tego ułożymy odpowiednią dla Ciebie dietę. Dowiesz się co i w jakich ilościach spożywać, żeby dostarczyć wszystkich, niezbędnych składników pokarmowych, które zapewnią Ci przyrost masy ciała.
Dieta w zaburzeniach hormonalnych
W dzisiejszych czasach coraz więcej kobiet zmaga się z zaburzeniami hormonalnymi takimi jak: PCOS (Zespół policystycznych jajników), niedoczynność tarczycy, Hashimoto, Hiperprolaktynemia, problemami z płodnością i innymi. Często w parze z problemami hormonalnymi występuje również nadmierna masa ciała.
Liczne badania naukowe wyraźnie pokazują, że odpowiednia dieta może zmniejszać objawy zaburzeń i umożliwić odzyskanie równowagi hormonalnej.
Nasi dietetycy zajmują się tworzeniem planów żywieniowych, które biorą pod uwagę wszystkie aspekty zdrowia i stylu życia pacjenta.
Podczas układania diety w pierwszej kolejności odnajdują błędy w dotychczasowym sposobie odżywiania, następnie korygują je i pokazują jak komponować posiłki, żeby wywierały one pozytywny wpływ na stan zdrowia.
Dieta w insulinooporności
Aktualnie coraz więcej osób zmaga się z zaburzeniem metabolicznym jakim jest insulinooporność.
Jeżeli ten problem dotyczy właśnie Ciebie zapraszamy do Gabinetu dietetycznego Perfect Line w Łodzi na konsultację dietetyczną. Dowiesz się:
- co to jest insulinooporność i jaki ma wpływ na organizm
- jakie badania warto wykonać w celu pełnej diagnostyki
- jaka jest właściwa dla Ciebie dieta
- czy diety niskowęglowodanowe są odpowiednie w tego typu schorzeniach
- jakie produkty sprzyjają poprawie gospodarki hormonalnej i metabolicznej
- jakie suplementy wywierają pozytywny wpływ na organizm
Pamiętaj podstawą leczenia insulinooporności jest odpowiednia dieta.
Dieta lecznicza
Układamy diety między innymi w leczeniu:
- chorób przewodu pokarmowego: w chorobie refluksowej i wrzodowej, w zaparciach, w zespole jelita wrażliwego, w wybranych chorobach jelita cienkiego, SIBO, w kamicy żółciowej, w przewlekłym zapaleniu trzustki, grzybicy przewodu pokarmowego
- chorób metabolicznych: przy podwyższonym cholesterolu i trójglicerydach, insulinooporności i cukrzycy typu II, w dnie moczanowej, osteoporozie
- chorób serca: przy nadciśnieniu tętniczym, w miażdżycy
- zaburzeń hormonalnych: zepole policystycznych jajników (PCOS), niedoczynności tarczycy, Hashimoto, zespole Cushinga
- alergii i nietolerancjach pokarmowych
- chorób autoimmunologicznych: Hashimoto, choroby Gravesa-Basedowa, reumatoidalnym zapaleniu stawów, łuszczycy, stwardnieniu rozsianym, chorobie Leśniewskiego-Crohna i innych
- chorób nowotworowych
Nasi dietetytycy przygotują indywidualne zalecenia żywieniowe i jadłospisy dostosowane do konkretnego schorzenia.
Dieta dla dzieci i młodzieży
Układamy indywidualne diety dla dzieci w każdym wieku – od dziecka w wieku przedszkolnym po młodzież.
Pokażemy Ci, jak nauczyć dziecko prawidłowych nawyków żywieniowych oraz w jaki sposób dostosować żywienie do jego rozwoju oraz aktywności fizycznej. Podpowiemy jak przygotowywać smaczne i zdrowe posiłki oraz jakie wybierać produkty. Przekażemy Ci obszerną wiedzę w jaki sposób wspomagać odporność u dziecka. Podpowiemy jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw i zdrowych przekąsek.
Oferta skierowana jest do dzieci zdrowych oraz chorych, z nadmierną masą ciała i niedowagą, dzieci z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi.
Dieta dla kobiet w ciąży
Prawidłowo zbilansowana dieta w ciąży ma ogromny wpływ na rozwój i zdrowie dziecka oraz samopoczucie mamy.
Nasi dietetycy stworzą dla Ciebie indywidualne zalecenia dietetyczne uwzględniające Twoje potrzeby w każdym trymestrze ciąży. Stworzony plan dietetyczny umożliwi dostarczenie Twojemu organizmowi wszystkich, niezbędnych składników pokarmowych.
Odpowiednia dieta może zmniejszyć ryzyko rozwoju wystąpienia powikłań ciążowych np. cukrzycy ciążowej, anemii czy obrzęków. Ponadto znacznie zmniejszenia ryzyko rozwoju chorób metabolicznych (np. cukrzycy, otyłości, miażdżycy) u dziecka w przyszłości.
Umów się na konsultację i zadbaj o swoją dietę w ciąży pod okiem doświadczonych dietetyków.
Nasi dietetycy
mgr inż. Kinga Kryska-Domańska
Jestem dyplomowanym dietetykiem oraz właścicielką Gabinetu dietetycznego Perfect Line.
Zajmuję się osobami dorosłymi chcącymi schudnąć oraz poprawić swój stan zdrowia poprzez prawidłową dietę. Jestem również autorką ebooków z przepisami na dietetyczne dania oraz prowadzę bloga Dieta na co dzień.
mgr inż. Agnieszka Pawlak
Jestem dyplomowanym dietetykiem oraz coachem zdrowia i żywienia.
Specjalizuję się w pracy z młodymi pacjentami i ich rodzicami. Bliskie są mi również zagadnienia żywienia w alergii pokarmowej u dzieci i dorosłych.
Empatia, umiejętność słuchania, nieszablonowe ale kreatywne podejście do zmian i mamy efekty. Zapraszam na konsultacje.