Blog o zdrowym odchudzaniu - Gabinet dietetyczny Perfect Line

Witaj na moim blogu!

Dlaczego ogórki kiszone są takie zdrowe?

Dlaczego ogórki kiszone są takie zdrowe?

Dlaczego ogórki kiszone są takie zdrowe?   Niewątpliwie ogórki kiszone są bardzo zdrowe i warto je włączyć (szczególnie zimą) do codziennej diety. Wpływają pozytywnie na układ pokarmowy, poprawiają odporność, obniżają poziom cholesterolu we krwi, wykazują...

czytaj dalej
Makaron w sosie z kurkami i kurczakiem

Makaron w sosie z kurkami i kurczakiem

Makaron w sosie z kurkami i kurczakiem   Koniec lata kojarzy mi się zawsze z grzybami. W dzieciństwie, sierpień był czasem wielkiego grzybobrania. Z rodzicami co weekend przemierzałam kilometry lasów w poszukiwaniu podgrzybków, borowików i kurek. I to właśnie...

czytaj dalej
Jak przygotować się do odchudzania?

Jak przygotować się do odchudzania?

Jak przygotować się do odchudzania?   Bardzo często podjęcie decyzji o rozpoczęciu odchudzania pojawia się nagle. Wystarczy jeden impuls i postanawiasz, że od jutra przechodzisz na dietę. Niestety bez odpowiedniego przygotowania, po kilku dniach dieta idzie w...

czytaj dalej
4 przepisy na pasty z wędzonej makreli

4 przepisy na pasty z wędzonej makreli

4 przepisy na pasty z wędzonej makreli   Pasty kanapkowe są idealnym pomysłem na szybkie śniadanie. Można je przygotowywać na milion różnych sposobów,  a później podawać z chlebem a także faszerować połówki jajek. Są też bardzo zdrową alternatywą dla...

czytaj dalej
Czy odchudzanie latem jest łatwiejsze?

Czy odchudzanie latem jest łatwiejsze?

Czy odchudzanie latem jest łatwiejsze?   Lato – moim zdaniem najcudowniejsza pora roku. Wysoka temperatura, słońce, spędzanie wolnego czasu na łonie natury, urlop… A co z dietą? Czy odchudzanie latem jest łatwiejsze? Popytałam tu i ówdzie, zrobiłam małe...

czytaj dalej
Dietetyczne leczo

Dietetyczne leczo

Dietetyczne leczo   Uwielbiam sezonowe produkty. Sierpień kojarzy mi się z cukinią, papryką, pysznymi pomidorami i… leczem. Niestety u mnie w domu leczo nie było daniem fit a przecież odpowiednio przygotowane może takim się stać. Wystarczą małe modyfikacje –...

czytaj dalej

O mnie

Mam na imię Kinga. Jestem dietetykiem, a prywatnie mamą, żoną, kobietą 35+ i zapalonym fotografem kulinarnym.

Moim głównym obszarem działania jest dietetyczna pomoc osobom, które pragną osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Niestety nadmierna masa ciała to nie tylko problem estetyczny. Nadwadze i otyłości towarzyszy szereg zaburzeń i chorób.

Z blogu „Dieta na co dzień” dowiesz się jak zdrowo i skutecznie schudnąć, podzielę się z Tobą smacznymi przepisami na dania fit oraz poruszę tematykę zdrowia i jego dbania podczas odchudzania.

Ostatnie posty

Kategorie

Obserwuj mnie na Facebook