Witaj na moim blogu!
Dlaczego ogórki kiszone są takie zdrowe?
Dlaczego ogórki kiszone są takie zdrowe? Niewątpliwie ogórki kiszone są bardzo zdrowe i warto je włączyć (szczególnie zimą) do codziennej diety. Wpływają pozytywnie na układ pokarmowy, poprawiają odporność, obniżają poziom cholesterolu we krwi, wykazują...
Makaron w sosie z kurkami i kurczakiem
Makaron w sosie z kurkami i kurczakiem Koniec lata kojarzy mi się zawsze z grzybami. W dzieciństwie, sierpień był czasem wielkiego grzybobrania. Z rodzicami co weekend przemierzałam kilometry lasów w poszukiwaniu podgrzybków, borowików i kurek. I to właśnie...
Jak przygotować się do odchudzania?
Jak przygotować się do odchudzania? Bardzo często podjęcie decyzji o rozpoczęciu odchudzania pojawia się nagle. Wystarczy jeden impuls i postanawiasz, że od jutra przechodzisz na dietę. Niestety bez odpowiedniego przygotowania, po kilku dniach dieta idzie w...
4 przepisy na pasty z wędzonej makreli
4 przepisy na pasty z wędzonej makreli Pasty kanapkowe są idealnym pomysłem na szybkie śniadanie. Można je przygotowywać na milion różnych sposobów, a później podawać z chlebem a także faszerować połówki jajek. Są też bardzo zdrową alternatywą dla...
Czy odchudzanie latem jest łatwiejsze?
Czy odchudzanie latem jest łatwiejsze? Lato – moim zdaniem najcudowniejsza pora roku. Wysoka temperatura, słońce, spędzanie wolnego czasu na łonie natury, urlop… A co z dietą? Czy odchudzanie latem jest łatwiejsze? Popytałam tu i ówdzie, zrobiłam małe...
Dietetyczne leczo
Dietetyczne leczo Uwielbiam sezonowe produkty. Sierpień kojarzy mi się z cukinią, papryką, pysznymi pomidorami i… leczem. Niestety u mnie w domu leczo nie było daniem fit a przecież odpowiednio przygotowane może takim się stać. Wystarczą małe modyfikacje –...
